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Der Chi Kung-Unterricht im Butokukai ist äußerst vielseitig.
Ein sehr wichtiger Aspekt ist, die Schülerinnen und Schüler auf dem Weg der Übungen zu begleiten und individuell zu betreuen. In der Regel beginnen die Übungseinheiten des Tai Chi mit Chi Kung-Übungen.
Das Chi Kung in unserer Schule ist hauptsächlich auf die taoistsiche Lehre ausgerichtet, also die Koordination von Atmung und Bewegung sowie Visualisierung der Energie. Wesentlich ist ebenso der bewusste Umgang mit den Zentren unserer Energie.
Natürlich gibt es auch Übungen die auf der buddhistischen Lehre aufbauen wie z.B. die Meditation oder auch Selbsthypnose. Hier ist das wesentliche Ziel, dass der Geist zur Ruhe kommt, sich die innere Leere und Frieden einstellt. Diese Übungen führen jedoch nach einigen Jahren auf den Weg des taoistischen Chi Kung.
Weitere von uns gelehrte Künste zur Arbeit mit der eigenen Energie sind die Reflexologie, Lehre der Energie-Leitbahnen, Akupressur (Shiatsu) und die Lehre der Chakren.
Um in die spirituellen Tiefen der Kampfkunst eintauchen zu können, ist das Chi Kung unabdingbar.
Chi Kung
| Die Arbeit mit der Energie des Lebens |
